¡Feliz casi fin de semana ya, Reader!

Estos días te escribo desde Madrid desde el tren rumbo a Madrid, volviendo de Alicante y justo después de hacer el check-in de mi vuelo a Cairo mañana.

La realidad es que llevo intentando escribir esto desde el pasado viernes, pero como he compartido algunas veces, tengo un pequeño problema con decir "no" y priorizarme a mí a veces.

Supongo que también te suena eso, ¿verdad?

Por ese motivo, quería escribir sobre "la mochila de la vida" y cómo pueden llegar a "pesar" ciertas asunciones y comportamientos de nuestro día a día en nuestras vidas.

También veremos la importancia de escribir, lo que estoy leyendo últimamente y algunas cosas más que espero te resulten interesantes.

Antes de meternos de lleno, mencionar que esta edición de tus "5 nuggets" está esponsorizada por Chōwa, el diario y bloc de reflexión que creamos para encontrar esa vida más en paz que todos buscamos.

Mucho más que un simple diario.

Diseñado para formar parte de tu día a día sin esfuerzo, Chōwa te ayudará a llevar una vida más en paz en cualquier situación. Esto es más que un diario: es un estilo de vida.

Descubre todo lo que Chōwa puede hacer por ti en 5 minutos al día.

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📝 "¿Cuánto pesa tu vida?"

Imagina que llevas una mochila.
¿Sientes las correas en tus hombros?

Ahora quiero que imagines metiendo en la mochila todas las cosas que tienes en tu vida.

Empieza por las pequeñas: lo que tienes en las estanterías, en los cajones, esas tonterías que todos de una u otra forma coleccionamos a lo largo de nuestros días.

¿Vas sintiendo que la mochila empieza a pesar?

Ahora mete cosas más grandes como la ropa, lámparas, electrodomésticos, la televisión, toallas, sábanas…

Ahora pesa bastante más, ¿verdad?

Sigue con lo más grande, el sofá, la cama, la mesa de comer, mételo todo, tu coche, tu casa.

Mete todo eso dentro de la mochila.

Ahora intenta andar. ¿Es difícil verdad?

Esto es lo que hacemos con nuestra vida a diario. Nos vamos sobrecargando hasta que no podemos ni movernos.

Y no te equivoques, moverse es vivir.

Ahora voy a prenderle a esa mochila fuego.

¿Qué querrías sacar?

¿Las fotos? Las fotos son para la gente que no puede recordar.

Quémalas.

Es más, deja que se queme la mochila entera y ahora imagínate que te despiertas mañana sin nada.

Resulta estimulante, ¿no crees?

Así es como empiezo cada día de mi vida.

Esto va a ser un poco difícil, presta atención.

Tienes otra mochila, solo que esta vez debes llenarla de personas.

Puedes empezar con los conocidos.
Amigos de amigos.
Compañeros de trabajo.

Y luego pasa a las personas a las que confías tus secretos.

Tus mejores amigos, tus padres, tu hermano o hermana, tu pareja...

Mételos en la mochila.

Tranquilo, no te voy a pedir que le prendas fuego.

Pero sí quiero que sientas el peso de la mochila.

Puedo asegurarte que las relaciones son la carga más pesada de tu vida.

¿No sientes un peso clavándose en tus hombros?

Todas esas discusiones, secretos, compromisos…

No necesitas cargar con eso.

¿Por qué no dejas la mochila para moverte mejor?

Hay animales que viven cargando con otros en simbiosis toda su vida: amantes sin suerte, cisnes monógamos…

No somos esos animales, si nos movemos despacio y lastrados, morimos rápido.

No somos cisnes, sino tiburones.

​Este es el discurso de Ryan Bingham (George Clooney) en la película Up in the Air.​

Con la primera mochila puede que muchos estemos de acuerdo; apegarnos a pertenencias materiales nos puede lastrar, restringir la vida, limitar nuestras opciones y condicionar el desarrollo personal.

Pero, ¿y la segunda mochila?

Lo que dice en el discurso, ¿es pragmático o cínico?

¿Es de alguien que vive bien o de alguien desencantado con el mundo?

¿De veras pesan los otros tanto en nuestra mochila que sería mejor vivir sin ellos? ¿O quizás se refiere a vivir sin sus expectativas y necesidades en nuestra mochila?

¿Son siquiera esas necesidades reales o más bien asunciones nuestras?

Pero, sin compromiso, sin reciprocidad, sin amistad o amor, ¿qué nos queda?

Como siempre, todo es cuestión de perspectiva.

¿Qué significa la mochila para ti?

¿La ves como un cúmulo de experiencias, avance y aprendizajes? ¿O la ves como algo que te lastra?

Ahora te toca definir qué llevas en la mochila, si te corresponde a ti llevarlo y para qué lo llevas siempre a cuestas.

Quizás te ayude a tener ciertas conversaciones interesantes, redefinir tu entorno, o simplemente a ser más consciente de lo que vive en tu mente sin pagar el alquiler.

Y hablando de eso, vamos con las 5 cosas que han estado en mi mente estos días:

📝 Lo que estoy leyendo:
​​
​"On Confidence", de The School of Life.

🎥 Mensaje en YouTube que me ha encantado:
​
​"Failure doesn't exist", de Kobe Bryant (puedes activar la traducción automática en YouTube, si lo necesitas).

🤓 Artículo que he disfrutado estos días:

​(Necesitamos) Escribir a mano, de Carlos Javier González Serrano.

¿Quizás Diario Chōwa puede ayudarte a crear ese hábito?

🎧 Lo que me acompaña en los oídos estos días para caminar, observar el mundo e incluso trabajar:

​Patrick Doyle - Never Forget Armstrong Justice​

💭 Lo que tengo en la cabeza esta semana:

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Gracias por estar ahí, de corazón.

Un abrazo,